Nakon što se suoče s dijagnozom raka dojke, mnoge žene traže načine kako aktivno pridonijeti svom oporavku i dugoročnom preživljavanju. Znanstvena istraživanja sve jasnije ukazuju na to da modifikacija prehrambenih navika može biti iznimno učinkovit alat u tom procesu.

Prehrana

U ljudskom tijelu živi golem i fascinantan svijet mikroorganizama. Procjenjuje se da u nama i na nama obitava više od tisuću različitih vrsta bakterija, zajedno s virusima, gljivicama i drugim mikroorganizmima.

Prehrana

Intermittentfasting(IF), odnosno povremeni post, posljednjih je godina postao jedan od najpopularnijih prehrambenih trendova.

Prehrana

Iako se mlijeko tradicionalno smatra vrijednim izvorom kalcija, vitamina D i proteina, suvremena istraživanja ukazuju da bi neke njegove komponente mogle biti povezane s razvojem pojednih vrsta karcinoma.

Prehrana

Visokoprerađena hrana, često poznata i pod pojmom ultraprocesirana hrana, sve je prisutnija u našoj svakodnevici. Riječ je o industrijski proizvedenim namirnicama koje prolaze kroz niz tehnoloških obrada, obogaćene dodacima poput pojačivača okusa, umjetnih zaslađivača, bojila i konzervansa. Ove namirnice često su siromašne hranjivim tvarima, a bogate dodanim šećerima, zasićenim mastima i soli.

Prehrana